Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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109 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Clementinen, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Edamer, Rela Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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