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kimhooyoung
Notizen
23 Nov 16
kimhooyoung's Notizen, 23 Nov 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
63,9 kg
Bisher verloren:
0,3 kg
.
Still to go:
5,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 November 2016:
661 kcal
Fett: 56,43g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 1,18g.
Mittagessen:
삼겹살.
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1758 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche
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