Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 237,70g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Plátano, Optimum Nutrition Whey Performance, Alpura Leche Deslactosada Light, Manzana Golden, Huevo, Clara de Huevo, Queso Añejo, Dolores Atún en Agua, Brócoli. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado). Abendessen: Queso Añejo, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Queso Panela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andreas9929's Gewichtsverlauf
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