Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Урбеч Паста из Арахиса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Форель, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Печенья, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. Abendessen: Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Sonstiges: Урбеч Паста из Арахиса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Форель, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Ягодное Мороженое, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|