Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2012
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132,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: V8 Low Sodium. Mittagessen: Sausage lentil. Abendessen: Milk (Nonfat), italian sausage pasta. Snacks/Sonstiges: Premium Fudge Bars. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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