Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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102,9 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 131,79g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 261,61g.
Frühstück: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Safeway Select Macaroni & Cheese with Bacon. Abendessen: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Devour White Cheddar Mac & Cheese with Bacon, Casserole or Mashed Sweetpotato, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Athenos Roasted Garlic Hummus. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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