Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 159,50g | Kohlh: 334,44g.
Mittagessen: Whey Protein, Almendras, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, MIEL, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Camote, Clara de Huevo, Huevo Duro. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Whey Protein, Huevo Revuelto, Don Vittorio Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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