Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
|
110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 110,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 264,62g.
Frühstück: Банан, Рис. Mittagessen: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Салат Овощной с Маслом, Садочок Томатный Сок, Рис. Abendessen: Говяжья Грудинка, Салат Овощной с Маслом, Рис, Томатный Сок. mehr...
|
|
5318 kcal
|
Bewegung:
Кардио - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vetal.ua's Gewichtsverlauf
|