Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 183,28g | Kohlh: 340,08g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Rana Tortelli di Zucca, Arance, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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