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finalmente è sparito il 68...ora dovrebbe apparire il 66 ...un 'altra settimana a regime...
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 208,02g.
Frühstück: Matt Latte di Avena Bio, Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè al Ginseng. Mittagessen: Mandarino, Pane Integrale, Knorr Zuppa di Ceci. Abendessen: Arance, Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Sonstiges: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Kiwi, WHY Protein Break. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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