Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
102,9 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 90,48g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 331,66g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Scalloped Potato with Ham. Abendessen: Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice, Wegmans Indian Curry Chicken, Indian Flatbread Naan. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, Whole Milk, Kroger Deluxe Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Fred Meyer Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Athenos Roasted Garlic Hummus, Driscoll's Raspberries, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Bananas. mehr...
|
|
3770 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|