Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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75 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Котлеты из Индейки, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 39,0 kg pro Woche
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sweedy1's Gewichtsverlauf
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