Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 3,27g.
Frühstück: Jussara Creme de Leite. Mittagessen: Alface, Filé de Frango Grelhado. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|