Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Простые Пельмени, Финик, Красное Яблоко. Mittagessen: Хурма, Клементины, Макароны Отварные, Ермолино Шпикачки Городские. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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