Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
|
66 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 108,44g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Овсяноблин Мой, Помидоры Черри, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Coffee Bean Тост с Сыром. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Данон Продукт Творожный с Клубникой. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина Капустина's Gewichtsverlauf
|