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ОГ - 86
ОТ - 67
ОБ - 90
Бедро - 56
Бицепс - 26
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Яйцо, Багет, Сахар, Молоко, Зеленый Чай, Колбаса Докторская. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр, Колбаса Докторская. Abendessen: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Яблоко. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_Kypape_'s Gewichtsverlauf
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