Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 107,22g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 58,99g.
Frühstück: Café, Tirolez Queijo Prato, Morangos, Abacate. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Sobrecoxa de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho Verde. Abendessen: Café, Perdigão Mortadela, Sadia Queijo Prato Lanche, Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet. Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Coco. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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simonecbsantana's Gewichtsverlauf
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