Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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108,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Symphonie Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sea Gold Gefüllte Schollenfilets, Knorr Kräuter Soße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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