Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2012
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120,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Tuna Melt Sandwich. Mittagessen: Stuffed Green Pepper (Frozen Meal). Abendessen: Spreadable Butter with Canola Oil, Spinach (Drained Solids, Canned). mehr...
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3925 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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