Svzharikova's Notizen, 27 Nov 16

Вчерашний тортик и салат :(
58,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2016:
1583 kcal Fett: 69,81g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 92,57g.   Frühstück: Творог 5%, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Agama Филе Сибаса. Abendessen: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Кекс Творожный, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, VP Laboratory Fish Oil, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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