Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3916 kcal
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Fett: 339,36g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Leite de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Snacks/Sonstiges: Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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