Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Pomme, St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Mittagessen: Panzani Fusilli, Auchan Julienne de Légumes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Huile d'Olive, Lidl Blanc de Poulet, Tomates. Snacks/Sonstiges: LU Craquinette Chocolat. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vanessssa's Gewichtsverlauf
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