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aamu.
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 363,54g.
Frühstück: Pirkka Persimon, Marabou Premium 70% Cocoa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Cocovi Hamppuproteiini. Mittagessen: Oliiviöljy, Pirkka Basmatiriisi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Abendessen: Oliivit (Musta), Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Mutti Kuoritut Tomaatit, X-Tra Alaskanseiti, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Mass Malto, Fazer Leipomo Kauravarras 100%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Alpro Soya Go On. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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