|
84 sm
|
87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 83,43g | Eiw: 179,70g | Kohlh: 281,79g.
Frühstück: Эмменталь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Банан. Mittagessen: Кинто Ткемали Классический, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Свежевыжатый Морковный Сок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Баранки с Маком, Каждый День Пряники, Фили-Бейкер Торт Панчо, Запеканка со Смородиной, Глюкоза, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|