Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
|
89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2970 kcal
|
Fett: 106,69g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 270,04g.
Frühstück: Bananas, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Sensations Jalapeño & Cheddar Stuffed Beef Burger, Kiwi Fruit, Raspberries, Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Whiskey, Mustard, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Taco Salad, Potato Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Hamburger or Hotdog Rolls, Sensations Jalapeño & Cheddar Stuffed Beef Burger, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. mehr...
|
|
2961 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FarmBoyOPP's Gewichtsverlauf
|