Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 384,69g.
Mittagessen: Manzana, Palta, Espinaca, Misura Pasta Integral (Corbatines), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Salvado de Avena, Huevo Duro, Whey Protein, Clara de Huevo. Abendessen: Brócoli, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Quaker Avena Familiar, Soy Vida Leche de Soya, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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jzarate's Gewichtsverlauf
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