Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Brokkoli, Schweinebraten, Knorr Soße Zum Braten. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Biotrend Mini Hafer-Cookies Kakao, KitKat Chunky (40g). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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