Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Metzgerfrisch Leberkäse, Philadelphia Balance Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Philadelphia Milka (35g), Grafschafter Soft Bröd, Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Banane, Tomaten, Schokolade, Kinderpunsch, Glühwein, Banane, Honig, Crepe, Langos. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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