Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Окей Салат "Метелка", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Сваля Сыр Российский. Abendessen: Разносол Фунчеза по-Корейски, Овсяноблин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, НЕВА Зефир, Избенка Йогурт 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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