Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ayam Penyet, Tahu Goreng, Tempe. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Winnyrohandi's Gewichtsverlauf
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