Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Abendessen: Sonko Ryż Biały, Kotlet Drobiowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Sonstiges: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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