Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Паштет, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Abendessen: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
пресс - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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