Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб Черный. Mittagessen: ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Полезные Продукты Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Клементины, Черемушки Торт Медовик, Зеленый Чай. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
пресс - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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