Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Café, Banane, Miel. Mittagessen: Pommes de Terre Sautées, Paul Sandwich Pavot Poulet. Abendessen: Burger King Frites (Moyenne), Burger King Chicken Tendercrisp. Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleines (25g), Pépito Chocolat au Lait. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Sex - 16 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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