Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1375 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Kefir de Água, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Brócolis, Cenouras, Aurora Filé de Peito de Frango. Abendessen: Nestlé Negresco, Bauducco Wafer Chocolate Meio Amargo, Vivenda do Camarão Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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