Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 350,65g.
Frühstück: Danone Actimel Morango, Danone Actimel, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Boa Nata Queijo Prato Bola. Mittagessen: Batata Assada, Arroz Branco, Torta de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Danone Actimel, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Sementes, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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