Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1754 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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olga_soboleva's Gewichtsverlauf
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