Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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103,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Tempura de Vegetais, Uramaki, Temaki de Salmão, Guioza, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Só Stevia, Café Expresso, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Oba Salada de Frutas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Lowçucar Só Stevia, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anderson Campos's Gewichtsverlauf
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