Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Сыр Эдам, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Яшкино Пряники Классические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Arbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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