Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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71 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Конфета, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Скумбрия Копченая, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Свинина Тушеная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lera•fit's Gewichtsverlauf
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