Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
|
78,5 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 35,73g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 216,37g.
Frühstück: Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Copacol Mortadela, Pão Francês. Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Pururuca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Parati Hot Cracker, Nescau Achocolatado. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pamella rodrigues's Gewichtsverlauf
|