Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Mittagessen: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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A Shalaeva's Gewichtsverlauf
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