Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Миндаль, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Говядина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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