Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
51 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2016:
1734 kcal Fett: 57,78g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 205,97g.   Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Mittagessen: Mela, Bastoncini di Pesce. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Ferrarini Prosciutto Crudo, Primo Prato Provoletta Dolce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsa Allo Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon, Amadori Kebab Tacchino, Loriana Piadina Light. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
1973 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Pedometro - 50 Minuten, Totale body - 35 Minuten, HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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