Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Mittagessen: Mela, Bastoncini di Pesce. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Ferrarini Prosciutto Crudo, Primo Prato Provoletta Dolce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsa Allo Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon, Amadori Kebab Tacchino, Loriana Piadina Light. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Pedometro - 50 Minuten, Totale body - 35 Minuten, HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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