Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Hochland Toast It! Käse & Schinken, Äpfel, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kaffee. Mittagessen: Aldi Kräuterquark, Scheibletten, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Ja! Feine Salzstangen (25g), Bonbon. Abendessen: Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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