racheldavloseit's Notizen, 29 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
111,4 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2016:
659 kcal Fett: 23,40g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 75,80g.   Mittagessen: Tesco Smoked Ham & Cheddar Sandwich. Abendessen: Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon (Pot). mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche


Kommentare 
Good loss.  
29 Nov 16 vom Mitglied: Mrs Maths

     
 

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