Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 35,44g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Peixe-Gato Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Catchup, Subway Tomate, Presunto Fresco, Vigor Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Danubio Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Santa Helena Amendoim, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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