Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 155,38g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 297,94g.
Frühstück: Safeway Light Thousand Island Dressing, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Boiled Potato. Mittagessen: Daphne's Greek Cafe Whole Wheat Pita, Texas Pete Hot Sauce, Pepsi Diet Pepsi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Liberty Tzatziki, Falafel. Abendessen: Hashed Brown Potatoes, Scrambled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Texas Pete Hot Sauce, Liberty Tzatziki, TaDah! Falafel Poppers - Dill Yogurt, Falafel, Spanish Rice, Morningstar Farms Meatless Crumbles. Snacks/Sonstiges: America's Choice Button Mushrooms, Coca-Cola Diet Coke, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Hidden Valley Light Ranch to Go, Coffee, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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