bobkova-tanya's Notizen, 30 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
105,9 kg Bisher verloren: 37,5 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2016:
829 kcal Fett: 27,50g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 92,15g.   Frühstück: Булочка, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Салат Овощной. Mittagessen: Сырники Диетические, Рыбный Суп. mehr...
4359 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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