Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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107,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Latte Coffee, Short Cut Bacon, White Bread, Fried Egg, Salted Butter-Margarine Blend Tub. Mittagessen: Banana Cream Pie, Banquet Lemon Cheesecake, Latte Coffee. Abendessen: Chicken Drumstick Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (330 ml). mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abouttime1's Gewichtsverlauf
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